Cara Merawat Wajah:Cara Wajah Secara Alami Dengan Buah Delima - Buah delima sangat baik karena mengandung banyak antioksidan dan berbagai nutrisi lainnya yang dibutuhkan kulit. Tidak banyak yang sadar, tapi buah ini telah lama digunakan dalam berbagai produk perawatan wajah.
Kandungan Gizi Delima - Promegranate
Delima, hanya arils nilai gizi per 100 g (3.5 oz)
Energi 346 kJ (83 kcal)
Karbohidrat 18,7 g
Gula 13.7 g
Diet serat 4,0 g
Lemak 1,2 g
Protein 1,7 g
Thiamine (Vit. B1) 0.07 mg (5%)
Riboflavin (Vit. B2) 0,05 mg (3%)
Niacin (Vit. B3) 0,29 mg (2%)
Asam pantotenat (B5) 0,38 mg (8%)
Vitamin B6 0,08 mg (6%)
Folat (Vit. B9) 38 mg (10%)
Vitamin C 10 mg (17%)
Kalsium 10 mg (1%)
Besi 0,30 mg (2%)
Magnesium 12 mg (3%)
Fosfor 36 mg (5%)
Kalium 236 mg (5%)
Seng 0,35 mg (3%)
Manfaat buah delima tak lepas dari kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya. Meskipun tidak banyak orang yang mengkonsumsi buah ini mungkin karena belum mengetahui manfaatnya. Berikut kilasan tentang manfaat buah ini.
1.Mencegah osteoartritis
Beberapa studi menunjukkan bahwa sari buah delima dapat mencegah kerusakan tulang rawan. Menurut penelitian di Case Western Reserve University yang diterbitkan dalam The Journal of Nutrition, ekstrak delima menurunkan tingkat bahan kimia yang disebut interleukin-1b (IL-1b) dan enzim yang mengikis tulang rawan dan membuat inflamasi. Para peneliti mengatakan ekstrak buah delima mungkin dapat menghambat degradasi kartilago pada osteoartritis.
2.Mencegah penyakit Alzheimer
Buah delima mungkin mencegah dan memperlambat penyakit alzheimer. Dalam sebuah studi, tikus yang dibiakkan untuk mengembangkan penyakit Alzheimer diberi jus delima. Mereka mengakumulasi plak amiloid yang lebih sedikit dan melakukan tugas-tugas mental yang lebih baik.
3.Melindungi gigi
Penelitian menunjukkan bahwa minum jus delima mungkin merupakan cara alami untuk mencegah plak gigi.
4.Kontrasepsi alami
Studi laboratorium menunjukkan bahwa kelinci percobaan (guinea pig) betina yang diberi makan buah delima tidak hamil setelah dikawinkan dengan pejantan mereka. Penelitian itu juga menunjukkan bahwa setelah 4 bulan tidak makan buah delima, kesuburan kelinci betina kembali normal seperti semula.
5.Sumber Nutrisi
Satu buah delima memiliki sekitar 40 persen kebutuhan vitamin C harian yang direkomendasikan untuk orang dewasa, bersama dengan asam folat, serat, kalium, niasin dan vitamin A dan E.
1. Menjaga Elastisitas Kulit
Setiap orang pasti mendambakan memiliki kulit lembut, kencang, dan terlihat berkilau.
Minyak delima memiliki kandungan asam lemak dan asam punicic yang berfungsi menjaga kulit tetap sehat, lembut, dan bebas iritasi.
Minyak delima juga berguna memperlancar sirkulasi darah sehingga membuat kulit senantiasa sehat.
2. Mencegah Keriput
Kulit akan berubah keriput seiring bertambahnya usia seseorang.
Sementara menghilangkan keriput belum benar-benar bisa dilakukan, setidaknya terdapat langkah untuk menunda kemunculannya.
Disinilah minyak delima bisa memberikan solusi. Fungsi melembabkan yang dimiliki minyak ini akan menunda timbulnya keriput pada kulit.
3. Mengencangkan Kulit
Selain mampu menjaga kelembaban kulit, minyak delima juga berfungsi menjaga kekencangan kulit.
Minyak ini memiliki sifat anti-mikroba dan anti-inflamasi yang membantu kulit memerangi iritasi dan masalah kulit lainnya.
Minyak delima juga merangsang produksi keratinosit yang berfungsi merevitalisasi kulit dan merangsang pertumbuhan sel-sel epidermis yang sehat.
4. Menghidrasi Kulit
Delima dikenal memiliki kandungan air yang kaya.
Tidak berbeda dengan buah yang memiliki banyak air, minyak delima memiliki kemampuan menghidrasi atau melembabkan kulit.
Kulit yang semakin menua seiring bertambahnya usia akan semakin sulit terjaga kelembabannya.
Minyak delima bisa membantu mengatasi masalah ini dengan melembabkan kulit sekaligus menjaga keseimbangan pH kulit.
Orang yang memiliki kulit kering juga akan merasakan banyak manfaat setelah menggunakan minyak delima.
5. Melindungi Kulit dari Bahaya Sinar Matahari
Selain semua manfaat di atas, minyak delima juga dikenal memiliki komponen antioksidan yang menakjubkan.
Selain melindungi kulit dari bahaya sinar matahari, antioksidan juga membuat kulit selalu tampak bercahaya.
Minyak delima lazim digunakan sebagai salah satu komposisi dalam berbagai produk perawatan kulit seperti lotion, pelembab, tabir surya, dll.[]
Demikianlah manfaat buah delima untuk kesehatan dan kecantikan.semoga bermanfaat.
Kandungan Nutrisi Pada Buah Delima
Delima, hanya arils nilai gizi per 100 g (3.5 oz)
Energi 346 kJ (83 kcal)
Karbohidrat 18,7 g
Gula 13.7 g
Diet serat 4,0 g
Lemak 1,2 g
Protein 1,7 g
Thiamine (Vit. B1) 0.07 mg (5%)
Riboflavin (Vit. B2) 0,05 mg (3%)
Niacin (Vit. B3) 0,29 mg (2%)
Asam pantotenat (B5) 0,38 mg (8%)
Vitamin B6 0,08 mg (6%)
Folat (Vit. B9) 38 mg (10%)
Vitamin C 10 mg (17%)
Kalsium 10 mg (1%)
Besi 0,30 mg (2%)
Magnesium 12 mg (3%)
Fosfor 36 mg (5%)
Kalium 236 mg (5%)
Seng 0,35 mg (3%)
Manfaat dan Khasiat Buah Delima
Manfaat buah delima tak lepas dari kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya. Meskipun tidak banyak orang yang mengkonsumsi buah ini mungkin karena belum mengetahui manfaatnya. Berikut kilasan tentang manfaat buah ini.
Manfaat Buah Delima Untuk Kesehatan:
1.Mencegah osteoartritis
Beberapa studi menunjukkan bahwa sari buah delima dapat mencegah kerusakan tulang rawan. Menurut penelitian di Case Western Reserve University yang diterbitkan dalam The Journal of Nutrition, ekstrak delima menurunkan tingkat bahan kimia yang disebut interleukin-1b (IL-1b) dan enzim yang mengikis tulang rawan dan membuat inflamasi. Para peneliti mengatakan ekstrak buah delima mungkin dapat menghambat degradasi kartilago pada osteoartritis.
2.Mencegah penyakit Alzheimer
Buah delima mungkin mencegah dan memperlambat penyakit alzheimer. Dalam sebuah studi, tikus yang dibiakkan untuk mengembangkan penyakit Alzheimer diberi jus delima. Mereka mengakumulasi plak amiloid yang lebih sedikit dan melakukan tugas-tugas mental yang lebih baik.
3.Melindungi gigi
Penelitian menunjukkan bahwa minum jus delima mungkin merupakan cara alami untuk mencegah plak gigi.
4.Kontrasepsi alami
Studi laboratorium menunjukkan bahwa kelinci percobaan (guinea pig) betina yang diberi makan buah delima tidak hamil setelah dikawinkan dengan pejantan mereka. Penelitian itu juga menunjukkan bahwa setelah 4 bulan tidak makan buah delima, kesuburan kelinci betina kembali normal seperti semula.
5.Sumber Nutrisi
Satu buah delima memiliki sekitar 40 persen kebutuhan vitamin C harian yang direkomendasikan untuk orang dewasa, bersama dengan asam folat, serat, kalium, niasin dan vitamin A dan E.
Berikut adalah beberapa manfaat minyak delima untuk menjaga kecantikan kulit:
1. Menjaga Elastisitas Kulit
Setiap orang pasti mendambakan memiliki kulit lembut, kencang, dan terlihat berkilau.
Minyak delima memiliki kandungan asam lemak dan asam punicic yang berfungsi menjaga kulit tetap sehat, lembut, dan bebas iritasi.
Minyak delima juga berguna memperlancar sirkulasi darah sehingga membuat kulit senantiasa sehat.
2. Mencegah Keriput
Kulit akan berubah keriput seiring bertambahnya usia seseorang.
Sementara menghilangkan keriput belum benar-benar bisa dilakukan, setidaknya terdapat langkah untuk menunda kemunculannya.
Disinilah minyak delima bisa memberikan solusi. Fungsi melembabkan yang dimiliki minyak ini akan menunda timbulnya keriput pada kulit.
3. Mengencangkan Kulit
Selain mampu menjaga kelembaban kulit, minyak delima juga berfungsi menjaga kekencangan kulit.
Minyak ini memiliki sifat anti-mikroba dan anti-inflamasi yang membantu kulit memerangi iritasi dan masalah kulit lainnya.
Minyak delima juga merangsang produksi keratinosit yang berfungsi merevitalisasi kulit dan merangsang pertumbuhan sel-sel epidermis yang sehat.
4. Menghidrasi Kulit
Delima dikenal memiliki kandungan air yang kaya.
Tidak berbeda dengan buah yang memiliki banyak air, minyak delima memiliki kemampuan menghidrasi atau melembabkan kulit.
Kulit yang semakin menua seiring bertambahnya usia akan semakin sulit terjaga kelembabannya.
Minyak delima bisa membantu mengatasi masalah ini dengan melembabkan kulit sekaligus menjaga keseimbangan pH kulit.
Orang yang memiliki kulit kering juga akan merasakan banyak manfaat setelah menggunakan minyak delima.
5. Melindungi Kulit dari Bahaya Sinar Matahari
Selain semua manfaat di atas, minyak delima juga dikenal memiliki komponen antioksidan yang menakjubkan.
Selain melindungi kulit dari bahaya sinar matahari, antioksidan juga membuat kulit selalu tampak bercahaya.
Minyak delima lazim digunakan sebagai salah satu komposisi dalam berbagai produk perawatan kulit seperti lotion, pelembab, tabir surya, dll.[]
Demikianlah manfaat buah delima untuk kesehatan dan kecantikan.semoga bermanfaat.
0 comments:
Post a Comment